Uno spazio sicuro, professionale e umano per ritrovare equilibrio e consapevolezza.
Le consulenze psicologiche sono percorsi individuali basati sull’ascolto, sull’analisi dei bisogni personali e sulla costruzione di strumenti pratici per affrontare le difficoltà.
Attraverso un approccio scientifico e umano, accompagno la persona a comprendere le proprie emozioni, gestire l’ansia, migliorare le relazioni e sviluppare un senso più stabile di sé.
Ogni percorso è personalizzato, calibrato sui tuoi obiettivi e sul momento che stai vivendo. Può svolgersi in studio o online, con la stessa qualità professionale.
Modalità di consulenza
📍 In studio
Le sedute si svolgono in un ambiente riservato e accogliente, pensato per favorire il dialogo e la concentrazione.
Durata: circa 50 minuti.
Luogo: Padova.
💻 Online
Ideale se vivi lontano o desideri maggiore flessibilità.
Si svolge tramite videochiamata in un contesto protetto e confidenziale, mantenendo la stessa efficacia delle sedute in presenza.
Tutte le sedute rispettano il codice deontologico e la riservatezza prevista dalla normativa vigente.
Aree di intervento
🧠 Ansia e attacchi di panico
Affrontare l’ansia significa imparare ad ascoltare i messaggi del corpo e a gestire i pensieri che la alimentano. Lavoreremo insieme su
consapevolezza corporea, tecniche di respirazione e ristrutturazione cognitiva, per ritrovare equilibrio e fiducia.
🌱 Autostima e direzione personale
L’autostima è la base di ogni equilibrio. Attraverso esercizi di consapevolezza e rielaborazione cognitiva, lavoriamo sul tuo dialogo interno, sulla paura del giudizio e sul senso di valore personale.
💔 Dipendenze affettive e relazioni disfunzionali
Dietro una relazione dolorosa si nascondono spesso dinamiche inconsce e bisogni emotivi non riconosciuti. Il percorso ti aiuta a comprendere questi schemi, a ricostruire l’autostima e a creare relazioni basate sul rispetto e sull’autenticità.
🥊 Psicologia dello sport e della performance
Ogni atleta allena il corpo, ma la mente è ciò che fa davvero la differenza.
La psicologia dello sport ti aiuta a sviluppare focus, gestione dello stress, motivazione e resilienza.
I percorsi sono dedicati ad atleti e sportivi che vogliono migliorare la loro performance, allenatori che desiderano potenziare la leadership, persone che vogliono sviluppare una mentalità più forte nella vita quotidiana.
💫 Problematiche psicosomatiche e connessione mente-corpo
Molti disagi emotivi trovano espressione attraverso il corpo. La psicologia psicosomatica aiuta a riconoscere e comprendere il significato psicologico dei sintomi fisici — come tensioni muscolari, mal di testa, disturbi gastrointestinali, insonnia o affaticamento — per favorire un riequilibrio profondo.
Il percorso integra il lavoro psicologico con una visione globale dell’individuo, per restituire armonia tra mente, emozioni e corpo.
Un approccio dinamico, scientifico e umano.
Il mio lavoro si basa su un metodo che unisce la psicologia scientifica a una visione integrata e dinamica della persona, per favorire una trasformazione autentica e duratura.
Durante il percorso accompagno la persona a riconoscere e comprendere i propri vissuti emotivi, a sciogliere schemi interiori che generano sofferenza e a sviluppare nuove modalità di relazione con sé e con gli altri.
💡 Il mio metodo in breve:
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Psicologia dinamica breve e processi di consapevolezza emotiva,
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Psicoeducazione e autoregolazione emotiva,
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Integrazione mente-corpo per il riequilibrio psicologico.
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Focus su cambiamento, consapevolezza e autonomia personale
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Percorsi personalizzati, orientati a obiettivi concreti
L’obiettivo è aiutarti a diventare più consapevole, stabile e in contatto con te stesso — non solo a superare il momento di difficoltà, ma a evolvere come persona.
Ogni percorso inizia da una scelta verso di te.
Che tu stia affrontando ansia, blocchi emotivi, difficoltà relazionali o sintomi psicosomatici, il primo passo è concederti uno spazio di ascolto e comprensione. Insieme possiamo lavorare per ritrovare equilibrio, chiarezza e benessere psicologico, attraverso un percorso costruito sulle tue esigenze e sul tuo modo unico di essere.
Ogni cambiamento inizia da un momento di consapevolezza: scegliere di prenderti cura di te.
📞 351 4170696