Protocollo Reset
Un percorso psicologico integrato di 8 settimane per uscire dagli automatismi di sopravvivenza e costruire maggiore sicurezza interna.
Il Protocollo RESET nasce per aiutarti a comprendere e trasformare quei meccanismi che ti portano a vivere in uno stato di allerta, sovraccarico, ipercontrollo o disconnessione emotiva.
A chi è rivolto:
Questo percorso può essere adatto a te se:
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ti senti spesso in ansia, teso/a o mentalmente sovraccarico/a;
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fai fatica a rilassarti davvero;
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vivi con il bisogno di controllare tutto;
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ti senti emotivamente esausto/a;
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tendi a rimuginare, isolarti o autosabotarti;
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fai fatica a mettere confini;
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senti di andare avanti più per inerzia che per reale energia;
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vuoi comprendere meglio il tuo funzionamento mente-corpo-relazione
Il modello RESET
Nel Protocollo RESET lavoriamo su questo ciclo:
Trigger → Corpo → Emozione → Comportamento → Relazione
Quando qualcosa attiva il sistema, il corpo reagisce, le emozioni si intensificano e spesso si attivano comportamenti automatici: controllo, evitamento, compiacenza, isolamento, autosabotaggio.
L’obiettivo del percorso è aiutarti a riconoscere questo ciclo e iniziare a interromperlo in modo più consapevole.
Le 4 fasi del percorso
Fase 1 — Consapevolezza
Comprendere perché il tuo sistema vive in allerta e riconoscere i tuoi automatismi.
Fase 2 — Regolazione
Ridurre l’iperattivazione del sistema mente-corpo e imparare strumenti di stabilizzazione.
Fase 3 — Ricostruzione
Creare nuove modalità emotive, mentali e relazionali.
Fase 4 — Potenziamento
Costruire autostima, confini, sicurezza interna e maggiore stabilità.
Cosa include
Il Protocollo RESET include:
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8 incontri individuali da 50 minuti
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Diario RESET
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materiali PDF
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esercizi guidati
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routine di regolazione mente-corpo
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strumenti pratici tra una seduta e l’altra
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monitoraggio del percorso
Il Protocollo RESET non è un corso registrato e non è un percorso standardizzato uguale per tutti.
È un percorso psicologico strutturato, guidato dalla Dott.ssa Eleonora Tabarin, adattato alla persona e al suo funzionamento specifico.
Investimento
Investimento: 679€ + 2% ENPAP
Il percorso rientra nelle prestazioni sanitarie psicologiche ed è quindi detraibile fiscalmente secondo normativa vigente.
È possibile richiedere il pagamento tramite:
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bonifico bancario;
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PayPal: eventuale pagamento in 3 rate tramite PayPal, se disponibile per il tuo account.
Come accedere
Per accedere al Protocollo RESET è necessario compilare una breve candidatura.
Questo permette di comprendere meglio la tua situazione e valutare se il percorso è adatto alle tue esigenze in questo momento.
Dopo aver inviato la candidatura, verrai ricontattato/a per un primo confronto conoscitivo.